自制蜂蜜柠檬片的做法

原材料:蜂蜜600g、柠檬两个
蜂蜜跟柠檬的比例可以按照个人口味自己调整
1、柠檬去皮,有的人制作蜂蜜柠檬是直接切片的,不过据说柠檬皮的有光敏性物质,紫外线照射后会造成皮肤色素沉积,所以建议每次都去皮。
2、柠檬去皮、切丁、除果核后倒入密封罐,并捣出适量柠檬汁,这一步直接用榨汁机榨应该也可以
3、直接倒入蜂蜜
4、把做好的蜂蜜柠檬茶放置阴暗处一周后再开始饮用,这个时候柠檬汁已经完全渗入蜂蜜中,原本粘稠的蜂蜜变的很稀释。这个方法做的蜂蜜柠檬茶适合喜酸大于甜味口味的人群,因为没有加入砂糖。
5、喝的时候就跟喝蜂蜜一样,温水冲释就好了!!柠檬蜂蜜茶
  1.材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。
  2.做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。
  3.用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。
  注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
  4.功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
  5、优点:口味清新、怡人。材料价格较低,群众饮用方便。
  其他
  **每天用三片柠檬的话,一个柠檬通常可以用5天。切片之后,放入保鲜袋或保险盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质。
  **如果仅做这款柠檬蜂蜜水,在购买柠檬时一次不要超过3颗,因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。
  **凉开水,纯净水,矿泉水都可以哈。就是不要用生水!
  **一次多做点放冰箱冷藏,但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉。
  **冬季饮用的话,用60度以下的温开水即可,不要用开水,否则会破坏蜂蜜的营养物质。
  **柠檬虽好,但是对于胃寒气滞,导致腹部涨满不适,及虚寒引起的呼吸不畅,痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制
  柠檬在冰箱的保存时间也就3周哦,制作后尽快吃掉,食物保存时间越长,养分流失越多。
福利活动
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